2024年6月28日 / 最終更新日時 : 2024年11月7日 佐々木和義 お役立ち情報 中足骨骨頭痛の改善策 足にやさしい生活習慣と靴選び 日々の生活や運動中に感じる足の痛みでお困りではありませんか？ 中足骨骨頭痛は、足の指の付け根付近に痛みを引き起こす一般的な症状です。 特にランニングやジャンプを伴う激しい運動、長時間の立ち仕事などが原因で発症することが多 […]
2024年6月25日 / 最終更新日時 : 2024年6月25日 佐々木和義 お役立ち情報 暑い日のウォーキングを安全に楽しむための水分補給ガイド 暑い日が続くと、外に出てウォーキングをするのも一苦労ですよね。 しかし、適度な運動は健康維持にとても重要です。 特にウォーキングは、心肺機能の向上、ストレスの軽減、筋力の維持など、多くの健康効果が期待できます。 暑い日の […]
2024年6月21日 / 最終更新日時 : 2024年6月21日 佐々木和義 ブログ 膝に良い習慣とは？健康な膝を保つためのポイント 膝は日常生活や運動で頻繁に使われる関節の一つであり、その健康を保つことは非常に重要です。 膝の痛みや不快感を防ぎ、長期的に健康を維持するためには、膝に良い習慣を取り入れることが必要です。 本記事では、膝の健康を保つための […]
2024年6月14日 / 最終更新日時 : 2024年9月4日 Joya ブログ ウォーキングは、最も手軽で効率的なダイエット 年齢と共に基礎代謝が低下し、お腹まわりに余計なお肉がつく“メタボリック”状態に悩む方は多いと思います。 しかし、いざ食事制限やトレーニングで減量しようとしても、ストレスが溜まって断念したり、無理をして体をこわしてしまった […]
2024年6月3日 / 最終更新日時 : 2024年6月11日 佐々木和義 商品情報 2024年5月｜Joya（ジョーヤ）人気ランキング TOP10 新しい靴を選ぶ際、Joya（ジョーヤ）のシューズは特におすすめです。 足のトラブルを抱える方でも安心して履けるJoyaの靴は、その優れたクッション性とサポート力で多くの方に支持されています。 今回は、2024年5月のJo […]
2024年5月31日 / 最終更新日時 : 2024年9月4日 佐々木和義 お役立ち情報 内反小趾にはJoyaの靴がおすすめ 内反小趾とは？ 内反小趾（ないはんしょうし）は、小指が内側に曲がり、足の外側に痛みや不快感を引き起こす状態を指します。 特に、靴の中で小指が圧迫されることで悪化しやすく、日常生活や運動時に大きな支障をきたすことがあります […]
2024年5月24日 / 最終更新日時 : 2024年5月28日 佐々木和義 お役立ち情報 日本人の10人に1人が患っていると言われる「巻き爪」とは？ 巻き爪とは、爪が周囲の皮膚に食い込む状態を指します。 特に足の親指に発生しやすく、痛みや炎症を引き起こすことがあります。 日本人の10人に1人が巻き爪を患っていると言われています。 この記事では、巻き爪の原因とその対策に […]
2024年5月17日 / 最終更新日時 : 2024年11月7日 佐々木和義 お役立ち情報 踵骨棘とは？ 踵（かかと）の痛みの原因と対策と靴選び 踵骨棘（しょうこつきょく）とは、踵骨（かかとの骨）の下部にできる骨の突起（棘）を指します。 一般的には、踵骨棘は足底筋膜炎と関連しており、歩行時に痛みを感じることがあります。 このブログでは、踵骨棘の原因、症状、そして効 […]
2024年5月10日 / 最終更新日時 : 2024年5月28日 佐々木和義 お役立ち情報 タコやウオノメでお困りの方へ 効果的な対策と予防法 足のトラブルは日常生活において非常に厄介です。 特にタコやウオノメに悩む方は多いのではないでしょうか。 これらの症状は、足の特定の部分に圧力や摩擦がかかることで発生します。 痛みや不快感を伴い、歩行や運動に支障をきたすこ […]
2024年5月3日 / 最終更新日時 : 2024年5月28日 佐々木和義 お役立ち情報 外反母趾に悩む方へ 日々の痛みを和らげる生活の工夫とケア方法 外反母趾は、足の親指が他の指に向かって曲がり、その基部が外側に突き出る状態を指します。 この症状は見た目の問題だけでなく、歩行時の痛みや不快感を伴うことが多いため、日常生活に大きな影響を与えることがあります。 しかし、適 […]
